Привет, прекрасни хора, решили да се храните здравословно и вкусно...

Тук съм нахвърляла някои лесни идейки за закуски, обяди, вечери и десертчета, за тези, на които в началото им е трудно да спазват режима ПРОТЕИН/ ВЪГЛЕХИДРАТ/ МАЗНИНА, който е част от хранителния режим на програмата "НУТРИСИ БАЛАНС"...

Разбира се страничката е и за всички, които просто не се сещат какво да си сготвят днес...

Напомням, че не съм професионален готвач, а ентусиаст, тръгнал по успешния път на балансираното и вкусно хранене, без да се лишаваме от нищо...!

 Много ще се радвам и ще съм ви благодарна, ако споделяте и вашите рецепти, като ми ги пращате на мейла или на фейсбук страничката. С радост ще ги публикувам :)  Експериментирайте с изготвената ви програмата и пращайте вкусотийките...

       

          *Контролирайте грамажите в рецептите, в зависимост от препоръките във вашия индивидуален хранителен режим!

​

...Да ви е сладко!

​

С обич,

Иси